低聚果糖的功效与作用

低聚果糖是一种水溶性膳食纤维，膳食纤维是咱们目前人类吃不够的基础营养，因为咱们吃的食物都是精米精面，都食不厌精了，精致的馒头和米饭，几乎都没有膳食纤维的影子了，吃的蔬菜水果，又非常的少，又不够，肉类里几乎没有膳食纤维，，所以我们要想身体健康，必须要给身体补充足够的膳食纤维，为我们的健康保驾护航。

低聚果糖的特点

1、有双向调节功能调理便秘和腹泻对身体安全无害。

2、能够促进钙的吸收，使吸收率达到70%。

3、促进维生素B1 、B2、 B3 、B6、 B12 及叶酸的自然生成 

4、减少毒性物质对肝脏的损害，减少癌症的发生。

5、对色斑、青春痘、 衰老、高胆固醇、高血脂都有非常大的作用。

6、低聚果糖因为不会被胃酸和酶分解，不被身体吸收，所以糖尿病患者放心服用，不会影响血糖值。

功效与作用

低聚果糖能促进微量元素铁、钙的吸收与利用，试验证实，低聚果糖可以促进矿物质的吸收率达到70%，可以有效防止骨质疏松症和矿物质缺乏症；同时能够促进肠道合成身体必须的多种维生素B，可减少肝脏毒素，能在肠中生成抗癌的有机酸，有显著的防癌功能。

肠道排毒，提升人体70%以上的免疫力；

我们肠道菌群掌握了70%以上的免疫系统，肠道是我们人体的免疫器官，70%的免疫物质都来源于肠道，所以说我们肠道的健康与否，就关乎于我们一个人的整体健康，所以我们一定要让肠道健康，低聚果糖，有着重要的使命。

低聚果糖吃了之后有些人会感到有肠鸣的感觉，因为这是在刺激肠道蠕动，所以吃完以后很快就会去排便，其他的低血糖是通过营养益生菌，让益生菌强大之后再排便，而我们这个低聚果糖有强烈的促进肠道蠕动的一个意义。

低聚果糖对于恢复我们自身强大的免疫能力，提高自愈能力有着功不可没的一个作用，注重健康从低聚果糖开始，从关注我们的肠道保养开始，及时的补充肠道需要的膳食纤维，解决肠道麻烦，还你健康。