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维生素B6的缺乏与补充

发布日期:2023/2/3 9:54:46

#维生素

维生素B6又名抗皮炎维生素、吡哆素,是B族维生素的一种,属必需维生素,由六种可以互相转化的维生素异构体构成,与氨基酸代谢密切关系,是氨基酸脱羧酶、转氨酶等的辅酶;其中常见的化学型态是吡哆醇;而生物活性最高的则是磷酸吡哆醛,在氨基酸、葡萄糖和脂类代谢中的超过140种酶反应中充当辅酶。

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缺乏症

维生素B6缺乏症很罕见,常见的症状包括嘴巴和眼睛的红疹和发炎、嗜睡以及影响手脚的感觉和运动神经的周围神经病变;此外,尚有皮炎、痉挛、贫血等。单纯的维生素B6缺乏症在人类极少见。除了饮食不足外,维生素B6缺乏症还可能因反营养物质而产生。一些罕见的遗传病可引发婴儿缺乏维生素B6而癫痫发作。这些症状都可以用磷酸吡哆醛治疗。

人体补充

植物会自己合成吡哆醇来抵御阳光中的紫外线和合成叶绿素,动物不能合成维生素B6,因此需要吃植物或者其它动物来得到维生素B6;虽然肠道细菌会产生一些维生素B6,但这不足以满足动物需求。维生素B6在人类食物中分布很广,但其为一种水溶性维生素,且在烹饪过程中易损失。对于成年人,维生素B6的推荐膳食摄入量为每天1.0至2.0毫克,而安全上限为每天25至100毫克。牛肉、猪肉、家禽和鱼是维生素B6很好的来源,而乳制品、鸡蛋、软体动物和甲壳类动物也含有维生素B6,但含量较低。植物性食物中也含有足够的维生素B6,因此素食主义者或纯素食主义者不会面临缺乏维生素B6的风险。

合成

生物合成

目前已发现两种磷酸吡哆醛的生物合成途径,一种需要脱氧木酮糖-5-磷酸(DXP),而另一种则不需要。这两种合成途径都分别在大肠杆菌和枯草杆菌中得到广泛研究。尽管起始化合物和所需步骤数不同,但这两种途径具有许多共同点。需要DXP的合成方法如下:

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工业合成

工业合成磷酸吡哆醛的起始化合物是丙氨酸。丙氨酸会先被甲酰化和脱水形成𫫇唑,而𫫇唑会经过Diels-Alder反应转化为吡哆醇,整个过程称为𫫇唑法。反应产生的吡哆醇会被转化成稳定的盐酸盐用于膳食补充剂和营养强化。

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