白芸豆提取物,阻断淀粉吸收的秘密!
发布日期:2021/2/1 11:36:49
说到白芸豆
或许大家都不陌生
像是酥炸白芸豆、白芸豆甜点、炖汤...都是日常所见的美食。
但小伙伴们可能不知道,白芸豆除了营养价值丰富,而且具有很高的药用和保健价值,是传统的『药食同源食品』。
白芸豆提取物对人体有什么好处?
营养师表示:“通常我们所吃的食物(谷物、蔬果等),经过消化系统转化为单糖(如葡萄糖等)进入血液,运送到全身细胞作为能量的来源。
如果一时消耗不了,则转化为糖原储存在肝脏和肌肉中,肝脏可储糖70-120克,约占肝重的6-10%。细胞所能储存的肝糖是有限的,如果摄入的淀粉过多,转化的多余的糖即转变为脂肪。”
在我国,米饭、面条、馒头、面包...是最主要的食物来源。而这些食物,都有一个共同点:淀粉的含量高。据权威统计,每100g淀粉大约含有热量364大卡!啧啧啧~高热量没得说。
想要吃吃吃却不想要这么多热量
想要不错过美食但也拒绝堆积的脂肪
怎 么 办 ?
现代科学研究表明,白芸豆提取物中含有较高活性的α-淀粉酶抑制蛋白,化学成分为一种复合糖蛋白,国外称之为“starch blocker”,意思是“淀粉吸收阻断剂”。
顾名思义,即阻断淀粉的吸收。
白芸豆提取物阻断淀粉吸收的秘密
白芸豆中的α-淀粉酶抑制蛋白,能够彻底阻断底物与α-淀粉酶活性位点之间相互作用的通道,使得人体口腔、胰腺里的α-淀粉酶活力下降,淀粉不能完全被分解成小分子的单糖被人体吸收,从而达到控制淀粉转化为卡路里被摄入。
可以把它想像成
——肠道内为你把关淀粉吸收的守门员!
白芸豆提取物安全吗?
自然界中存在的α-AI安全性较高,在众多谷物和豆类α-AI中,白芸豆α-AI抑制活性更强,生物安全性更高。
同时能减少淀粉的分解,体内葡萄糖的吸收也同时减少,起到降低餐后血糖升高,降低脂肪合成等作用。
简而言之
即是白芸豆提取物(白芸豆粉)所含的『α-淀粉酶抑制蛋白』对淀粉酶有抑制作用,并经胃肠道排出体外,从而减少饮食中大部分淀粉的热量摄入。阻断淀粉向脂肪转化,不进入血液循环系统,不作用于大脑神经中枢,同时还不干扰食欲哦~。
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