L-肌肽都有哪些功效？

L-肌肽是一种天然二肽，存在于骨骼肌、心脏、大脑和其他神经组织中。

它的功效具体有以下几点：

1、抗糖化

糖化反应由法国化学家美拉德L.C.Maillard在1912年发现，也被称为美拉德反应。随着年龄的增长，机体的能量消耗减慢，过多的摄入糖分，高浓度的糖分会加快体内与蛋白质反应，生成AGEs（糖化的最终产物），导致皮肤衰老、肤色暗沉。研究发现，L-肌肽能够起到代替蛋白质与糖反应的作用，从而达到恢复皮肤弹性、提亮肤色的作用。

2、抗蓝光

蓝光对皮肤的穿透力比紫外线强，可以穿透肌肤的表层和真皮，对上皮细胞中的线粒体造成严重伤害。有氧自由基不断增生过程中，会释放出大量的基质金属蛋白酶，这是人体胶原蛋白流失的罪魁祸首，也是导致肌肤老化和皱纹的根本原因。研究人员曾采用可见光（480J/cm2）照射人类表皮黑素细胞的方式来验证L-肌肽的功效。结果表明，L-肌肽对可见光引起的色素沉着都有抑制作用。

3、抗氧化

氧在参与生物体呼吸链的过程中，也会产生氧自由基。随着机体抗氧化酶活性的减弱，氧自由基在机体内过量增多，可攻击细胞膜、蛋白质及核酸等，导致皮肤老化。2002年，科学家通过正交试验法，验证L-肌肽对卵磷脂脂质体的抗氧化功效。结果表明，L-肌肽使卵磷脂脂质体抗氧化作用增强。经后期深入研究，进一步证实了L-肌肽可使皮肤胶原蛋白含量与胶原纤维增加，对皮肤环境有改善作用。