甜杏仁油的功效和作用

甜杏仁油是一种营养丰富的植物油，用于治疗干燥和晒伤的皮肤，使皮肤变亮，起到温和的清洁作用，预防粉刺，强化指甲，护理头发帮助脱发。 它还有许多其他健康益处，包括促进减肥，降低坏胆固醇，保护心脏，降低患糖尿病的风险，以及促进肝脏和结肠的健康。

甜杏仁油是一种中性的基础油。由杏树果实压榨而得，我们常用的主要是生产于环地中海区的希腊、意大利、法国、葡萄牙、西班牙以及北非等地，是使用最广泛植物油之一。生活中所用到的自然健康的油脂，＂甜杏仁油”是相当独特且又能使皮肤快速吸收完全的。在芳疗采用＂甜杏仁油＂融合配方精油，做按摩油，取其难得的＂亲肤性＂给予最温和柔软的接触。因为它有良好的延展性，很容易被皮肤吸收，有助于使肌肤柔软爽滑，而且没有油腻感。它的润肤效果非常好，还能够平衡肌肤水分， 对于调理皮肤、保护富贵手、滋润及软化肤质、舒缓痒、红肿与干燥有帮助。富含多元不饱和脂肪酸、维他命D、E与蛋白质等物质能柔软肌肤、保湿、专治皮肤发痒、红肿、干燥与面疱。质地轻爽柔软、滋润而不油腻，极为温和，具有良好的亲肤性，连最娇嫩的婴儿都可以使用。清爽不腻，质地相当轻柔、润滑，是最易吸收的基础油，与任何植物油皆可互相调和，还具有隔离紫外线的作用，因此也是最广泛使用的基础油。　　

杏仁的食疗功效: 

主治祛痰止咳、平喘、润肠、下气开痹；杏仁苦温宣肺，润肠通便，适宜于风邪、肠燥等实证之患。 

原产于中国的杏仁，周朝时即号称「五果之一」，于汉代透过丝路传往波斯，转而传遍全世界。杏仁中脂肪的含量达30%以上，能润滑肠道预防便秘，加上其它植物化学成分，颇有润泽肌肤的美容效果。杏仁另一项别于其它坚果的优点在于它也是钙质的极佳来源。在食用方面, 由于杏仁油富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素及人体所需的微量元素，具有润肺、健胃、补充体力的作用，更是天然的抗癌活性物质。

甜杏仁油对皮肤和头发的10种益处

1、 易吸收，含丰富维他命，具有滋养与保湿的神奇功效，舒缓与抗过敏的作用。是一种保养皮肤及滋润效果极佳的植物油，对于干性皮肤或因气候变化而引起皮肤不适问题极有益处，可促进细胞生长，适合干燥、敏感、发炎及无光泽的肌肤，它是一种天然的润湿剂。富含矿物质、蛋白质及各种维他命，是一种保养皮肤及滋润效果极佳的植物油，适用于各种肤质。它能有效地减轻皮肤发痒现象，消除红肿、干燥和发炎。

2、 甜杏仁油能使肌肤恢复光滑柔细，如果长期使用可以有效地消除妊娠纹。由于甜杏仁油极为温和，因此连婴儿都可以使用，此外对于运动过度引起之肌肉疼痛，若以甜杏仁油按摩可加强细胞带氧功能，消除疲劳与碳酸累积，具有镇痛及减轻刺激的作用。另外，杏仁油相当轻柔、润滑、最不油腻得基础油，有与任何植物皆可互补的特性，还具有隔离紫外线的作用。为有效之柔软剂，对肌肤有明显功效，是一种保养皮肤及滋润效果极佳的植物油。能使肌肤恢复光滑柔细，如果长期使用可以有效地消除妊娠纹。对面疱有调理作用，在基底油中常被使用。适用于各种肤质，尤其易痒、红肿、干燥、发炎、油性、过敏性及婴幼儿肌肤。

3、 具有滋养与保湿的神奇功效, 是一种保养皮肤及滋润效果极佳的植物油，能柔软肌肤、舒缓与抗过敏的作用, 对于干性皮肤或因气候变化而引起皮肤不适的问题极有益处, 更可促进细胞生长, 使肌肤恢复光滑柔细，如果长期使用可以有效地消除妊娠纹, 是一种天然的润湿剂. 对皮肤的保湿效果很明显，可以在沐浴后直接进行按摩，之后用干毛巾将多余的油脂擦掉（不要用湿毛巾）　　

4、 经常使用这种精油可以帮助你看起来年轻。在“护理与健康科学杂志”上发表的一篇研究论文指出，某些脂肪酸和杏仁油中的其他活性成分的抗氧化潜力会中和自由基，然后才能引起皮肤弹性，皱纹和老年斑等问题

5、 对于运动过度引起之肌肉疼痛，可加强细胞带氧功能，消除疲劳与碳酸累积，具有镇痛及减轻刺激的作用。可刺激内分泌系统的脑下垂体。

6、 甜杏仁油可以减淡皮肤色素, 消除因晒伤的色素沉淀，去疤痕或其他瑕疵。 在患处涂抹几滴，轻轻按摩油在色斑点上， 每周一次重复此过程1-2次，持续一周，将使您的肤色更加均匀和平衡。

7、 具有强化头发和减少脱发的能力。 DR Hazen博士在“美国护理杂志”上发表的一篇文章中表示，维生素E可以帮助提高毛囊的健康，增加头发的光泽和生长。 用相等于1元硬币大小的杏仁油做护发油. 

8、 如果您患有任何类型的炎症 - 无论是内部还是皮肤 - 甜杏仁油都可以成为一种快速有效的治疗方法。 2010年临床实践补充疗法杂志上发表的一篇研究论文指出，杏仁油适用于湿疹，牛皮癣或红斑痤疮，以及其他炎症，它可以迅速刺激愈合过程，减轻过敏反应。 皮肤。 同样，如果您摄入少量甜杏仁油，它可以帮助消除肠道炎症，帮助调节消化系统健康。

9、 甜杏仁油是治疗干裂嘴唇的绝佳方法。 该油富含维生素，具有保湿特性，是理想的天然润唇膏。 只需将少许甜杏仁油涂抹在干燥，裂开的嘴唇上即可。

10、 甜杏仁油赋予皮肤和头发的好处也可用于指甲。 如果你想减少指甲断裂，防止真菌感染，并刺激健康的生长，只需每天一次将一些油涂在你的指甲和甲床上，直到你开始看到结果！