黑胡椒精油的功效与用法

基本描述

黑胡椒源自于印度，是一种爬藤类植物，可以长至10尺高。其果实可长至6毫米大小，初熟时果实呈现绿色，之后转成红色，不同时间采摘可以制作不同种类的胡椒香料。希腊罗马时期，黑胡椒甚至被当成交易的货币。黑胡椒不单是有名的烹饪香料，能增加菜肴的风味，好处更多不胜数。

黑胡椒精油具有丰富的单萜和倍半萜，是很强的抗氧化剂，流感季节时可用以预防保健、提升免疫。黑胡椒精油是从胡椒藤上采集未成熟的红色果实蒸馏萃取而成的，有温热感、尖锐感、果香和辣味，是支多用途精油。黑胡椒能促进血液循环，但由于带有温热感，建议稀释后再做外部使用。它也可以帮助消化系统，是一只理想的烹调精油。

黑胡椒的主要化学成分为石竹烯、柠檬烯和蒈烯，化学结构和香蜂草类似，俗称“平民的香蜂草”。

精油介绍

植物科属：胡椒科 胡椒属

萃取部位: 果实

萃取方法: 蒸气蒸馏法

气味描述: 温热、辛香 、 果香 、 辛辣

主要化学成分: α石竹烯、柠烯、蒈烯、桧烯

多特瑞黑胡椒精油产地：印度

使用方法

扩香使用：在各式芳香喷雾器中滴入3-4 滴精油，或直接嗅吸

内服使用：加入胶囊内服，或烹调时加入少量做为调味

局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位，具刺激性，儿童或肌肤敏感者须使用基底油稀释，以减少肌肤敏感。

主要功效

提供抗氧化支持

促进血液循环, 有助于抗寒暖身

稀释涂抹于腹部，可帮助消化、改善涨气

按摩改善肌肉酸痛和肌肉僵硬

扩香可舒缓焦虑的心情

提升防护力，改善感冒、感染症状

减轻对烟草的渴望（成瘾）及戒烟期间的焦虑症状

添加于饮食可增加菜肴的风味

抗焦虑、提高警觉

实际应用

取少量再以基底油稀释，非常适合做为舒缓温热按摩使用

冬季盆浴时加入少量黑胡椒、薰衣草及杜松，可以抗寒暖身。

将几滴黑胡椒精油加入基底油, 涂抹于手部与脚底, 可改善手脚冰冷。

黑胡椒精油与雪松或杜松浆果一同熏香时, 可以带来平静和连结大地的平静感受

扩香或深深吸入以舒缓焦虑的心情或戒除烟瘾

午睡后, 将几滴黑胡椒精油涂抹于脚底, 可以迅速回复到工作状态

小妙招

宫寒、手脚冰冷、体质虚寒：热干毛巾来回搓下腹部、下背部5分钟后，2滴黑胡椒稀释于椰子油中，涂抹于下腹部、下腹两侧；脚心各涂抹1滴，一天2-3次（搭配生姜效果更佳）。

痢疾、腹泻、腹绞痛、便秘：1滴各涂抹于胃部、腹部，1滴放入胶囊或温水中内服，1滴稀释于椰子油中，涂抹于尾椎部位，一天2-3次（搭配乐活复方效果更佳）。

风湿性关节炎、关节痛、肌肉僵硬：1滴涂抹于患部，2滴稀释于椰子油中涂抹按摩于脊椎，一天2-3次（搭配芳香调理效果更佳）。

低血压：黑胡椒1滴、野橘4滴涂抹于前臂、脚底或薰香吸嗅(可搭配快乐鼠尾草、迷迭香)。

利尿：黑胡椒3滴+茴香2滴，盆浴，治疗排尿时的灼热感。

缺乏食欲、增强能量：黑胡椒2滴、柠檬2滴香薰吸嗅（可搭配生姜）。

注意事项

敏感肌肤需稀释后使用