苯磷硫胺的健康益处

人们特先确定的硫胺素维生素，属于维生素B，存在于坚果、肉类、全谷物和豆类等食物中。硫胺素也被称为维生素B1，是细胞正常生长和功能所必需的营养物质；而苯磷硫胺是一种合成的或实验室衍生的硫胺素。科学家们正在研究苯磷硫胺，以确定它是否有助于由于维生素B1缺乏而导致或加剧疾病症状的情况。

硫胺素是一种必需的微量营养素，其有助于身体产生蛋白质和脂肪，同时促进代谢碳水化合物。维生素B1还能帮助身体将食物中的能量转化为心血管和神经系统的能量，从而支持心脏、大脑和神经。

虽然低硫胺素水平在发达国家并不常见，但缺乏硫胺素可能与阿尔茨海默病、糖代谢病和酒瘾等健康状况有关。由于苯磷硫胺是一种脂溶性的硫胺素，与水溶性的天然维生素B1相比，它的吸收率更高。苯磷硫胺增加的吸收率可帮助修复与硫胺素缺乏有关的疾病，如糖代谢病神经病变。

苯磷硫胺的五大健康益处

与天然的硫胺素相比，苯磷硫胺的吸收率更高，对身体健康有几个好处。

1. 苯磷硫胺可能有助于优化硫胺素缺乏症

由于其增加的生物利用度，苯磷硫胺可能有助于减少与维生素B1缺乏相关的症状。

如上所述，酒瘾、饮食失调、不良饮食、摄入营养食品有限、肾病或腹泻的人患硫胺素缺乏症的风险增加，尽管这在工业化国家很少见。此外，轻体或做过胃分流手术、怀孕或哺乳、患有甲状腺机能亢进或ADIS毒/ADIS、或正在服用利尿剂或促进体液流失的方方剂的人群，也同样存在维生素B1缺乏风险。经常嚼槟榔和经常吃生鱼或贝类也会导致硫胺素缺乏。

服用苯磷硫胺补充剂可缓解硫胺素缺乏的症状包括：

共济失调/缺乏运动控制

混乱

水肿/肿胀

易怒

情绪波动

眼球震颤/非受控眼球运动

羊角风发作

短期记忆丧失

心动过速/快速心率

如果不及时修复或严重缺乏硫胺素，可能会出现包括昏迷、心力衰竭、长期性神经损伤或精神病在内的并发症。呼吸困难、不能说话和瘫痪等症状会危及生命，需要紧急医学救治。

缺乏硫胺素可能导致的两大健康问题，包括韦尼克-柯萨科夫综合征和脚气病。脚气病是由血液中丙酮酸的积累而引起。丙酮酸是由于身体缺乏维生素B1而无法将食物转化为能量的副产品。脚气病的症状包括呼吸困难、不规则眼球运动和心脏功能、疼痛、呕吐、失去知觉或感觉、以及警觉性下降。

韦尼克-柯萨科夫综合征包括两种不同的疾病。如果不及时修复，韦尼克病可能发展为科萨科夫综合征。韦尼克病由于对神经系统的影响而表现为肌肉无力、视力障碍和智力退化。科萨科夫综合征表现为不可逆转的记忆障碍和学习新信息的困难。

2. 苯磷硫胺可能有助于降低慢性眼病的风险

有证据表明，硫胺素和其他营养素的结合可能有助于降低患上白内障的风险。

视神经病变与硫胺素缺乏有关。症状包括光感丧失和严重的视力丧失。相比补充硫胺素，补充苯磷硫胺对于优化视神经病变的症状效果更快，因为苯磷硫胺的吸收率更高。

葡萄膜炎是眼球外表面以下组织的炎性反应，是世界范围内失明的主要原因之一。美国德克萨斯大学医级分院的研究人员发表了在葡萄膜炎修复中使用苯磷硫胺取得显著效果的研究结果。研究人员发现，给实验鼠注射通常会产生葡萄膜炎样反应的细菌毒素后，喂食苯磷硫胺后却不会出现任何葡萄膜炎性反应状。

“苯磷硫胺强烈控制这种对眼睛造成损害的情况，以及与之相关的生化标记物，”该研究的资深作者、犹他医科大学副教授Kota Ramana说。“我们很乐观地认为，这种简单的维生素B1补充剂具有巨大的潜力，可以作为这种广泛存在的眼病的新疗法。”

3. 苯磷硫胺将有助于优化糖代谢病症状

许多糖代谢病患者缺乏硫胺，硫胺是碳水化合物代谢的重要辅助因子。

缺乏硫胺素会导致氧化应激、炎性反应和内皮细胞或血管内壁的功能障碍，从而使血管收缩或变窄。氧化应激是导致组织损伤的自由基和防御或修复自由基损伤的抗氧剂发生失衡。

补充苯磷硫胺有助于预防葡萄糖代谢的有害副产品。补充这种脂溶性B族维生素还可以减少氧化应激，优化内皮功能。

缺乏硫胺素时，葡萄糖会发生不同的代谢。这种碳水化合物代谢的替代途径会导致血管损伤。补充苯磷硫胺有助于减少或防止这种替代代谢过程的需要，从而降低糖代谢病患者血管损伤的风险。

4. 苯磷硫胺可能有助于缓解老年痴呆症

阿尔茨海默病患者的组织和大脑中与硫胺素依赖酶相关的硫胺素水平和活性都出现降低。

医学试验表明，口服硫胺素可优化阿尔茨海默病患者的认知功能。由于老年人对硫胺素的吸收较差，补充苯磷硫胺将是不错的替代选择，特别是考虑到它比其水溶性对应物更容易吸收。

尽管人类大脑只占体重的2%，但它会消耗身体总葡萄糖的20%左右。硫胺素在葡萄糖代谢中起着重要作用。证据表明，阿尔茨海默病患者可能在痴呆症状开始前30年就减少了葡萄糖的利用。

伯克神经学研究所（Burke Neurological institute）进行的一项小型医学试验表明，苯磷硫胺是安心的，对优化轻度阿尔茨海默病患者的认知结果可能优效。苯磷硫胺能提高维生素B1水平，从而提高大脑对葡萄糖的利用。

通过增加苯磷硫胺对葡萄糖的利用，我们可能能够减缓或杜绝阿尔茨海默病患者的记忆衰退或痴呆。

5. 苯磷硫胺可能有助于修复肾脏疾病

在一项针对伴有肾功能障碍的糖代谢病患者的研究中，尿白蛋白排泄(UAE)被用作肾功能的一种标志物。研究发现，接受硫胺素修复的患者的尿白蛋白排泄率下降，而接受安慰剂的患者无明显下降。

另一项研究考虑了葡萄糖及其代谢物是如何损害腹膜并减慢残肾恶化，并观察了补充苯磷硫胺对接受腹膜透析患者的影响。研究发现苯磷硫胺能降低葡萄糖诱导的组织损伤。本研究采用大鼠进行腹膜透析。其他发现包括腹膜纤维化减少、炎性反应标志物减少、新生血管或新血管的形成。这些共同导致了腹膜转运功能的优化。

此外，苯磷硫胺处理的大鼠显示出葡萄糖代谢的有害副产品水平较低，肾小球损伤减少以及蛋白尿减少。这些发现都是优化肾功能的积极指标，并表明苯磷硫胺在腹膜透析大鼠模型中保护了腹膜和残肾。

苯磷硫胺的剂量及副作用

苯磷硫胺似乎是安心的，且副作用很少。然而，仍然存在一些潜在的副作用。这些症状包括皮疹、恶心和胃部不适。

成年人口服苯磷硫胺的典型剂量为每天150-600mg，持续6个月。

一种脂溶性形式的硫胺素或维生素B1；苯磷硫胺这种非常重要的微量营养素更易于吸收。

研究人员发现，苯磷硫胺可能有助于修复多种疾病，包括阿尔茨海默病、糖代谢病、肾病和慢性眼病。

由于硫胺素在人类生理中扮演着各种关键角色，一种更具生物可利用性的硫胺素形式对您的健康和幸福至关重要。

硫胺素缺乏症在工业化国家很少见，但饮食失调、酗酒、怀孕和胃旁路手术等情况会使您面临风险。此外，服用利尿方剂的人患硫胺素缺乏症的风险更高。如果确实出现硫胺素缺乏症，则更容易吸收的脂溶性苯磷硫胺可帮助缓解缺乏症状，包括心动过速、羊角风、情绪波动、运动功能障碍等等。

在服用苯磷硫胺或任何其他膳食补充剂之前，一定要咨询卫生健康专业人士。

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