D-手性肌醇的用途和机理

现在越来越多的医生认识到D-手性肌醇对于多囊患者的有益帮助，会推荐多囊患者在自我管理的同时，补充D-手性肌醇帮助多囊症状的改善，恢复正常的月经周期，恢复排卵。

D-手性肌醇是什么？

D-手性肌醇（DCI）是肌醇的一种。肌醇总共有9种同分异构体，他们包括了Myo-肌醇、D-手性肌醇、L-手性肌醇、Epi-肌醇、Allo-肌醇、Scyllo-肌醇、Cis-肌醇、Neo-肌醇和Muco-肌醇，其中对多囊女性有好处的是Myo-肌醇和D-手性肌醇。

Myo-肌醇是从玉米芯水解而来，而D-手性肌醇则是从角豆中提取，它们都是自然界原本就存在的天然成分。

对哺乳动物而言，就拿人类来说，我们单个肾脏每天就能以葡萄糖为原料合成至少2000mg Myo肌醇，其中一部分Myo肌醇还会被差向异构酶转化成D-手性肌醇。正常人的这种转化是没有问题的。但是多囊卵巢综合征（PCOS）患者体内缺乏这种酶，所以转化率非常低。

D-手性肌醇有什么作用？

近年来，相关研究发现D-手性肌醇（DCI）除了具有肌醇促进肝脏脂代谢功能外，还具有如胰岛素增敏作用，降血糖，改善多囊卵巢综合症(PCOS)患者的排卵情况，调节激素平衡，改善月经失调等特殊的生理功能。

D-手性肌醇是如何发挥作用的？

有44~70%的多囊都有胰岛素抵抗，即便是瘦多囊也不能幸免，这群有胰岛素抵抗的多囊女性是最容易缺乏D-手性肌醇的。

D-手性肌醇可以支持胰岛素的信号传输，即使在较低胰岛素的作用下也能促进细胞吃糖，这可以缓解高胰岛素血症。

也就是说DCI摄取后，可以提高胰岛素的敏感性，使血液中胰岛素浓度降低，肝脏能够正常产生性激素结合蛋白SHBG，血液中游离的雄激素降低，从而达到调节女性生理周期规律、正常排卵等作用。

D-手性肌醇可以通过食物补充吗？

手性肌醇是天然分子，很多食物本身含有，但是含量相对比较少，而且食补也很难做到定量，所以更建议通过膳食补充剂来进行补充。

从上表中我们可以看到，手性肌醇含量最高的是角豆，这是一种生长在地中海沿岸的豆科植物。角豆自带甜味，而未经提纯的角豆还含有类似于巧克力的香味，所以角豆传统上用于制作糖浆和烘焙糕点。

由于食物中的手性肌醇包含“L”和“D”构型（只有D-手性肌醇对多囊才是有效的），所以食补没有明确的意义，这也是为什么更建议通过膳食补充剂来补充。

哪些人可以从服用D-手性肌醇中获益

导致PCOS的原因是非常复杂的。

如果你是一个有胰岛素抵抗问题的女性，D-手性肌醇对你很有益。

如果你次注意到PCOS的迹象是在青春期，D-手性肌醇有效的可能性更大。

如果你是一个瘦多囊，你也可以受益于D-手性肌醇，特别是如果伴随有胰岛素抵抗的瘦多囊。

怀孕后的PCOS女性，D-手性肌醇可以帮助你改善孕期胰岛素抵抗和高雄的问题，这样避免胎儿处于高雄的宫内环境，从而降低女宝宝将来遗传妈妈多囊卵巢的概率。