柠檬草油的功效与作用

柠檬草油具有舒缓，令人愉悦的香气，还带来许多积极作用，如缓解压力，头痛，皮肤护理等，柠檬草精油含有多种维生素以及多种必需矿物质，例如维生素A，B，C，锌，铁，可局部使用，甚至可通过口腔使用，在本文中，将为您分享柠檬草精油的8种功效及作用！

功效与作用

1.除臭

使用柠檬草精油将帮助周围的空气散发出柔和清新的香气。如果您刚完成烹饪并且厨房闻到油脂和食物的味道，则此方法特别有用。

您可以在喷雾器，扩散器或瓶子中添加柠檬草精油，然后在气味难闻的地方均匀喷洒。此外，通过与薰衣草精油或茉莉精油等其他精油一起使用，您可以创建自己的天然香料。

2.对皮肤有益

柠檬草精油的主要好处之一是有益于皮肤健康，其有益维生素含量高，可舒缓刺激。此外，由于其防腐和收敛特性，这种油将帮助您拥有健康白皙的肤色。

3.对头发有益

柠檬草精油可以增强健康的毛囊。因此，如果您在脱发或头皮瘙痒中挣扎，请在头皮上滴几滴精油（建议与基础油稀释后使用），然后轻轻按摩并冲洗干净。抗菌舒缓特性将帮助您的头发变得健壮，程度地减少断裂，并始终保持芬芳。

4.驱虫

由于香茅精油中柠檬醛和香叶醇的浓度高，因此它是常见的蚊香和驱蚊油。

柠檬草提取物是一种温和的香气，可直接用于皮肤，甚至可杀死幼犬的跳蚤叮咬。您需要做的就是在水中倒5滴油，然后轻轻喷在宠物的毛发上。喷涂时，请注意避免眼睛，鼻子和耳朵，因为宠物对这些区域敏感。

5.降低患抑郁症的风险

柠檬草精油令人愉悦的气味将帮助您镇定心情，减少焦虑和不适感。

为了减轻压力，请创建自己的按摩油或在无味的乳液中加入柠檬草精油或香氛使用。

6.柠檬草精油缓解肌肉疼痛

运动后或出现意外受伤时，您是否正在遭受肌肉疼痛？因此，让我们尝试使用柠檬草精油。这种油将有助于改善患处的血液循环并促进康复。

7.减轻头痛，偏头痛

柠檬草精油还可以缓解头痛。精油的舒缓作用将缓解患处的不适感和压力。

尝试以1：1的比例将柠檬草油与薰衣草油或其他基础油混合，然后轻轻按摩太阳穴，令人放松的香气以及精油的作用会让您感觉舒适得多。

8.增加抵抗力

柠檬草精油具有抗菌和治疗特性，可以帮助增强您的免疫系统。体外研究还表明，精油可以减少体内的炎性细胞因子，限制感染的风险。