瓜拉那提取物

栽培的瓜拉那高2米左右,植株常绿。叶柄较长,羽状复叶,奇数对生,小叶5片, 叶表光泽无毛。主茎明显较粗,长而弯曲, 有深深的纵裂沟, 嫩茎尤为明显。有的茎上有卷须, 卷须基部偶而长有花序, 但大部分花序长在嫩的茎节上。主茎在接近地面处分枝。由于藤冠浓密,常引起主茎断裂。花腋生,穗状花序,花序长30厘米左右,约含有数百个花蕾。单性花, 小而灰白色。虽然每个花序都有雌花和雄花, 但在同一时间内所开的花是同性的。每个花序不断交替地开着不同性的花, 但雌花数量较少, 约占总花数的六分之一, 且其中有一些花药是未发育成熟的。花期长达一个月以上。始花期取决于雨季的长短。如早季来迟,则可延至9月开花。常年始花期在7月,盛花期在8月或9月初。本信息是由Chemicalbook的侍艳编辑整理。（2015-09-09）

图1为瓜拉那

瓜拉那提取物对人体具有多方面的潜在益处，包括：增强脑力、强效抗氧化、抗疲劳、促进肠道规律性和缓解消化不良、预防血栓，降低心脏病发作和中风的风险、减缓皮肤的光老化、保持皮肤容光焕发、抑制癌细胞生长和增殖、减肥。

瓜拉那提取物在大多数情况下比较安全，对人体并无大的危害。适当的食用含瓜拉那提取物的食品或饮料可以提高精神状态和增强注意力，但是如果过量摄入，可能会导致一些副作用。最常见的副作用是失眠、焦虑、消化问题、心律不齐、头痛、躁动不安、恶心和摇晃。如果您在食用瓜拉那后发现这些或任何其他副作用，请考虑减少剂量或完全停止使用。 怀孕的妇女应限制或避免使用含瓜拉那的产品。咖啡因摄入量的增加可能与出生缺陷和早产的风险增加有关。