一水肌酸

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中文名：一水肌酸     

英文名：Creatine monohydrate   

别   称：N-甲基胍基乙酸、肌肉素、甲胍基醋酸、肌氨肌酸

化学式：C4H9N3O2·H2O

分子量：149.15 

外观：白色粉末

肌酸是晶体，不易溶解于水中，会有一些没办法溶解的物体。

炽灼残渣：不得过0.1%。

重金属：不得过百万分之十。

盐酸量（HCl）：精密称定本品约0.3g，加新沸过的冷水50ml溶解，加2-3滴酚酞指示液，用氢氧化钠滴定液（0.1mol/L）滴至溶液显粉红色，每1ml氢氧化钠滴定液（0.1mol/L）相当于3.646mg的HCl，含HCl量不得少于21.0%。

肌酸酐：不得过5.0%（HPLC法内控项）。

[含量测定]

精密称定本品约0.1g，加无水甲酸1ml使溶解后，加冰乙酸15ml，加醋酸汞试液3ml与结晶紫指示液1-2滴，用高氯酸滴定液（0.1mol/L）滴至溶液显纯蓝色（接近蓝微绿的蓝色），并将滴定的结果用空白试验校正，每1ml高氯酸滴定液（0.1mol/L）相当于16.76mg的C4H9N3O2·HCl。

肌酸(creatine)是由精氨酸（arginine)、甘氨酸（glycine）及甲硫氨酸（methionine）三种氨基酸所合成的物质。可以由人体自行合成，也可以由食物中摄取。

进行性肌营养不良症

进行性肌营养不良症患者如果家庭环境允许的话的，可以在医生的指导下服用肌酸，而且不能过量和随便加大用量，防止过量引起的副作用和抗药性。肌酸是爆发性用力动作的能量来源。所以是运动和锻炼后服用，运动后三磷酸腺苷大量消耗，服用肌酸可以帮助机体加速产生和补充三磷酸腺苷，可以有效的提高肌力、速度和耐力。如果不运动，三磷酸腺苷还没有被消耗就服达不到补充的作用，效果会差一些。肌肉运动对三磷酸腺苷需求量比安静时提高上百倍。运动量越大，三磷酸腺苷消耗的越大。人体内三磷酸腺苷的的储存量很少，需要不断合成，但机体合成速度很慢，所以肌体引起疲劳。因此及时补充肌酸可以有效的提高肌力、速度和耐力。提高体能和训练水平，防止疲劳。

　2．食品添加剂、化妆品表面活性剂、饲料添加剂、饮料添加剂、

3．营养强化剂。一水肌酸（creatine monohydrate）有效的营养补剂之一。

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