富里酸对消化系统健康的益处

富里酸又名黄腐殖酸，一个具有生物活性的低分子量黄色物质，它是所有活性生物分解后的终极微型结构，拥有可溶性，适用于不同酸碱成分，并可在所有pH值中分解。拥有极其复杂的分子结构，由微生物分泌物和植物性化学物质相结合而成，在腐殖化(分解)过程中不断结构重组。拥有复杂的生成条件，需要至少有三个不同的物种和连续几代的微生物物种的的分解和腐化。

作为一种活性化合物，它的作用方式可以帮助我们更好地吸收和使用其他营养素——例如微生物群/益生菌、植物营养素、脂肪酸和矿物质。许多人认为它是终极的“营养助推器”，它有助于抵消自由基的伤害。本文将介绍其对于消化系统的益处。

改善肠道健康和免疫功能

富里酸中发现的化合物有助于滋养消化道，还可以增强“好细菌”重新繁殖和形成健康“微生物组”环境的能力。我们需要一个强大的消化系统来增强免疫力，帮助控制激素的产生，调节食欲，减少压力反应等等。

由于肠道通透性（当颗粒能够通过肠道内壁逸出并进入血液，而它们通常不应该进入血液时），就会引发炎症，并可能发生自身免疫反应。

有证据表明，食用富里酸有助于减少消化系统疾病和其他问题，包括：

SIBO 症状（小肠细菌过度生长）

炎症性肠病

细菌感染（呼吸道、泌尿道等）

流感和普通感冒

帮助促进消化和营养吸收

获取足够的电解质和其他微量矿物质对于正常的新陈代谢功能、消化健康和营养吸收很重要。

我们从富里酸中获得的生物体可以小剂量服用，但仍能快速、显着地改善肠道内细菌的比例。这有助于减少许多不必要的消化系统症状，如便秘、腹胀、腹泻和食物过敏。

除了提供原始营养素外，研究表明，富里酸可以更有效地将矿物质和其他营养素输送到细胞，通过使细胞更具渗透性来提高营养素的吸收率，并对抗消化道内的炎症。