紫檀芪到底是什么？

什么是紫檀芪？

紫檀芪（Pterostilbene），是一种天然的膳食化合物。因为最早发现于紫檀芪，所以被命名为“紫檀芪”，后也被发现在葡萄、蓝莓等水果中存在。与其他成分同样为二苯乙烯类的化合物相比，如白藜芦醇，紫檀芪拥有更高的生物利用度。在动物研究中，紫檀芪被证明有高达80%的生物利用度。多项临床研究表明紫檀芪在体内体外都有着抗氧化活性，它能帮助抗炎、抗氧化、抗衰老。

在人类和动物研究中，它已被证明可以预防许多神经、心血管、代谢和血液疾病。例如，紫檀芪的好处包括防止记忆丧失、高胆固醇、 高血压水平甚至某些类型的癌症。

作为甲基化二苯乙烯分子，它具有与抗氧化剂白藜芦醇相似的结构。紫檀芪和白藜芦醇有许多相同的好处，包括对抗氧化应激，但紫檀芪已被证明具有优越的生物利用度。

换句话说，紫檀芪被认为比类似的植物营养素更容易被人体吸收和利用，这也是它最近引起健康研究人员关注的原因之一。

紫檀的许多积极作用包括：

由于其强大的抗氧化活性，可以对抗氧化应激。这使它能够帮助预防和治疗各种慢性疾病。

有助于预防癌症和肿瘤生长，尤其是乳腺癌和结肠癌。

预防神经系统疾病，包括记忆力减退和痴呆。

对抗炎症，许多疾病的根源，并增强免疫系统。

保护心脏和血管。

自然对抗皮肤的细菌和真菌感染。

有助于预防糖尿病、高胆固醇、高血压和代谢综合征。