​薄荷粉的功效与食用禁忌

薄荷粉是一种绿色的粉末状物质，它是薄荷叶子的加工品，还含有大量的薄荷油和挥发性物质，对人类身体有明显保健作用。

薄荷粉的功效与作用

薄荷粉的作用有很多，薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽以及疏肝解郁的功效。

薄荷可用于治疗风热感冒、温病初起所引发的咽喉肿痛，以及小儿麻疹不透、风疹瘙痒所导致的胸闷、胁痛等症，其中薄荷叶长于发汗，薄荷梗偏于理气。

薄荷，又名南薄荷、升阳菜、夜息花等，属唇形科多年生草本植物的茎叶。薄荷性辛、凉，归肺、肝经。有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁之功效。

1、减压牛奶饮：薄荷能使口气清新，适合食油腻时饮用。搭配牛奶很适合早餐时饮用，对于工作压力大的上班族，有很好的镇定情绪的作用，让你一天都保持好情绪，不再因为焦虑而产生过度进食的情形。

2、清凉芳香茶：薄荷叶半匙，柠檬片1片，用滚水浸泡3-5分钟即可。

3、养颜润喉茶：玫瑰、桃花、薄荷粉各半匙，野菊花粉5g，滚水浸泡3-5分钟，富含维生素C，润喉养颜，美不胜收。

4、瘦身茶：薄荷1/3匙、柠檬片2片、七彩菊3朵，用滚水浸泡3-5分钟，清除肠道垃圾。

5、夏日清凉面膜：薄荷、芦荟、菊花、金银花、薏苡仁各等量用水调成糊状敷脸，有清热、凉爽、镇静，消除痘痘，提神醒脑的功效。

薄荷有哪些食用禁忌

薄荷性凉，因此食用起来还是要注意，不适合的人群还是少食为好。

1、怀孕期间的妇女应避免食用或者涂抹薄荷。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用。

2、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗、血虚眩晕患者也应慎用。

3、薄荷具有提神醒脑的功效，故晚上不宜食用过多，可能会引起失眠。