苦橙叶精油的功效与作用

苦橙叶精油Petitgrain与苦橙花精油来源于同一棵橙树，苦橙花精油萃取自其花朵，苦橙叶精油则萃取自其叶子及嫩芽。苦橙叶精油的主要产地在意大利、西班牙和巴拉圭，质量的苦橙叶精油产自地中海沿岸，巴拉圭的苦橙叶精油是属于价格较低的等级。有些苦橙叶精油是从甜橙、柠檬、佛手柑及橘的叶子中提炼的，有时也会由苦橙树提炼。好的苦橙叶精油具有新鲜的淡淡花香，和苦橙花精油类似但不苦。

苦橙叶精油的功效与作用

抗沮丧、抗痉挛、除臭、镇静。从医疗角度来看，苦橙叶精油和苦橙花精油的疗效十分相似，不过它的安神效果较差。尽管如此，它还是非常适合治疗失眠症，特别是与寂寞和不快乐有关的失眠。但苦橙叶精油治疗焦虑或兴奋过度引起的失眠效果较差。

苦橙花精油的应用

【皮肤保养】苦橙叶精油调节皮肤功能，消除皮肤的瑕疵部位，如粉刺、青春痘等。痤疮和油性头皮屑都非常适合用苦橙叶精油，只要在最后一次清洗头皮的清水中加几滴精油即可。

【身体保养】苦橙叶精油是神经系统的镇定剂，放松的特性，能帮助缓和失眠与心跳加快的焦虑感。能放慢身体的步调，调理呼吸，放松痉挛的肌肉。苦橙叶精油有益于病愈的虚弱身体状态恢复，因为它能温和地刺激免疫系统，增强对疾病的抵抗力。同时它除臭的特性也能使身体保持清新有活力。苦橙叶精油安抚胃部肌肉，因此可解决苦恼的消化问题。

【心灵保养】苦橙叶精油安抚愤怒与恐慌，情绪低落时能给人踏实感，使心情焕然一新。它安抚人心的作用类似橙花，但对比较严重的沮丧状态，仍然是橙花精油比较有效。如果忧郁症需要长期治疗，它可以配合佛手柑精油和其他可抗忧郁的柑橘属精油交替使用。

适合与苦橙叶精油调配的精油

佛手柑精油、雪松精油、豆蔻精油、天竺葵精油、薰衣草精油、香蜂草精油、橙花精油、玫瑰草精油、迷迭香精油、花梨木精油、檀香精油、依兰精油。