二甲基砜：用于对抗关节炎的天然镇痛剂和消炎药！

你知道吗？我们人体中共有50多种元素，其中硫元素是人体中含量最多的元素之一。

如果缺少硫元素，我们人体中的抗氧自由基的谷胱甘肽、含硫胶原、蛋白质、粘液膜、软骨、毛发、皮肤、指甲、牙齿等都将受到损害，而我们人体中的硫元素有85%都是以二甲基砜的结构形式而存在的。

什么是二甲基砜？

二甲基砜（MSM），是一种有机硫化物，它在人体的骨骼、肌肉、皮肤等各个器官和组织中广泛存在，是合成人体氨基酸的原料，也是合成人体胶原蛋白所必需的一种物质。我们人体每天都要消耗0.5mg的二甲基砜来保证机体中氨基酸和胶原蛋白等的正常合成。

其实，在我们的日常食物中（如蔬菜、水果、海产品、肉、蛋等）原本含有充足的二甲基砜，但是运输、贮存及食物的加工都会让二甲基砜大量流失，这就使得我们无法从饮食中获取足够的新陈代谢所需的二甲基砜，进而引发某些健康问题。

在欧美等发达地区，二甲基砜已经作为膳食补充机来为身体补充二甲基砜的不足。有研究表明，作为补充剂，二甲基砜对缓解关节疼痛和消除关节炎症方面特别有效。为什么这么说？

二甲基砜：对抗关节炎的天然镇痛剂和消炎药

关节炎是世界上患者最多的慢性病之一，常见的症状有疼痛、发炎和行动困难等。二甲基砜能够阻止疼痛神经信号的传播，也能够改善胶原连接，修复受伤的组织，因此被专家们成为“天然的镇痛剂和消炎药”。

对关节炎患者进行研究，我们发现患者软骨的含硫量只有正常人软骨的33%，而补充胱氨酸可减少减少关节炎症状，经同位素硫35的二甲基砜试验已经表明，胱氨酸中的硫是从二甲基砜中获得。对于患有各类关节炎的患者，进行口服2250mg二甲基砜和空白对照试验，经六周后，服用二甲基砜的患者痛苦比空白组患者痛苦减轻80%。

事实上，关节炎主要是关节软骨的退行性病变和继发性骨质增生。胶原使软骨的主要组成成分，而关节连接处的粘液膜是由含硫蛋白和葡萄糖胺等组成，它们可以促进胶原蛋白产生、增加水结合，以此锁住胶原和钙，进而修复已经损伤的软骨，还能使滑液更浓，不断的滋养软骨病减轻骨关节的摩擦，以此来缓解关节疼痛。

此外，二甲基砜还让你肿胀的关节得到改善，这是因为二甲基砜可以抑制成纤维细胞的生成，而成纤维细胞则是造成浮肿的主要因素，同时它还可以和肿胀组织中的液体结合，进而达到消肿的目的，帮助关节更好的恢复活动。

对抗关节炎，二甲基砜和氨糖配合使用更有效！

在人体和动物的实验中，二甲基砜与其他营养补充剂，尤其是氨糖一起使用，对关节炎能起到更好的作用。