α-酮戊二酸抗衰老相关研究

去年，有个新闻在抗衰老界广泛流传——美国佛罗里达药物公司——Ponce De Lon Health(简称PDL)公布了一项实验报告，报告显示服用该司含有的α-酮戊二酸（Alpha-ketoglutarate，AKG），半年后试验者生理年龄平均降低8.5岁。

这个消息振奋人心，但毕竟利益相关，有没有更严谨的论文证明α-酮戊二酸的抗衰老功效呢？我查了下，发现这方面的研究还是不少，以下是近来相关研究的总结：

2020年发表于Nature子刊 Nature Reviews Molecular Cell Biology 上的一篇论文 The ageing epigenome and its rejuvenation（衰老的表观遗传和逆转）总从表观遗传角度逐一分析了主流延寿策略的作用原理，其中提到α-酮戊二酸会激活两种去甲基化酶JMJD3和PHF8从而延长线虫寿命。

此外，2020年发表于 Cell 子刊 Cell Metabolism 上的一篇论文 Alpha-Ketoglutarate, the Metabolite that Regulates Aging in Mice 研究发现，给小鼠喂食α-酮戊二酸可以降低系统性炎症细胞因子水平，可以改善雌性小鼠的毛色和毛发状况、步态和脊柱后凸，并且有助于保持雄性小鼠的肌肉质量，步态和握力，且它们有较少的肿瘤和更好的眼睛健康。此外，雌雄小鼠寿命均有所延长，如图所示：

α-酮戊二酸是三羧酸循环中的一个重要环节，其不仅是三羧酸循环中重要的代谢中间产物，还是生物体内L-谷氨酸、L-谷氨酰胺、L-脯氨酸、L-精氨酸等多种氨基酸、维生素和有机酸的生物合成前体，动物实验也显示出了其口服的安全性，且相比二甲双胍、雷帕霉素等主流抗衰老药更为易得，抗衰老发烧友可以考虑一用。

纯α-酮戊二酸很酸不易下口，市面上健身补剂中添加的是精氨酸-α-酮戊二酸，其中主要成分是精氨酸，而Ponce De Lon Health公司所用的是α-酮戊二酸钙，大家要注意辨别。

参考文献：

Zhang W , Qu J , Liu G H , et al. The ageing epigenome and its rejuvenation[J]. Nature Reviews Molecular Cell Biology, 2020, 21(3).

Rhoads T W , Anderson R M . Alpha-Ketoglutarate, the Metabolite that Regulates Aging in Mice[J]. Cell Metabolism, 2020.