维生素B的缺乏症
维生素B，是一组水溶性维生素，对于细胞代谢及合成红细胞有着重要的作用。每种维生素B均以其具体编号或名称来表示，尽管它们具有相似的名称（如维生素B1、B2、B3等）。每种维生素B补充剂均以其具体编号来表示其化学成分，例如维生素B1=硫胺素...等。有些名字比编号更众所周知，如：烟酸、泛酸、生物素和叶酸等。它们于化学上是不同的化合物，通常共存于同一食物中。一般而言，包含全部八种维生素B成分的膳食补充剂称为“复合维生素B”。
2022-02-07
B族维生素功效全总结
B族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行制造合成。且B族维生素是水溶性的，多余的B族维生素不会在人体内贮存，所以应每天补充。我带大家来了解一下每一种B族维生素对人体的重要性吧。
2021-11-23
为什么“维生素B”有好多种？
如果你关心过维生素，你就会发现一个有趣的现象——似乎所有的维生素都是一个字母，比如维生素A、维生素C、维生素E，但只有B族维生素后面跟着很多数字，像B1，B12等等。
2020-12-28
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