香柠檬油的具体功效

香柠檬油采用香柠檬树结出的接近成熟的果实，对果皮进行手工压榨或冷榨之后制成，香柠檬属于芸香 (Rutaceae) 科。香柠檬树是柠檬树和橙子树杂交的结果，也正因为如此，香柠檬果实会拥有梨形和黄色外观。

香柠檬油的名称源自于意大利伦巴第的贝加莫，这里最早开始销售香柠檬油。香柠檬油的色泽呈浅黄绿色。其中的活性化学成分包括 α-蒎烯、月桂烯、柠檬烯、α-香柠檬亭、β-甜没药烯、芳樟醇、乙酸芳樟酯、橙花醇、橙花醇乙酸酯、香叶醇、香茅醇乙酸酯和 α-松醇。等物质。

香柠檬油具有强大的抗菌、镇痛、防腐、抗痉挛和镇静作用。在历史上的民间医学中，意大利人使用香柠檬油来退烧和驱除肠道蠕虫。另一方面，在卡拉布里亚土著医学中，人们使用香柠檬果实榨成的果汁来治疗疾病和疟疾。

香柠檬油的具体功效

•有助于减轻细菌感染的症状和并发症——《应用微生物学期刊》(Journal of Applied Microbiology) 2009 年 4 月刊发表的一项研究发现，香柠檬油可以给屎肠球菌和粪肠球菌带来积极影响，而即便是强效的抗生素万古霉素，也对这两种细菌无计可施。

这些肠球菌是多种感染的常见来源，包括尿路感染 (UTI)、菌血症、心内膜炎和脑膜炎。只需将香柠檬油加入到您的坐浴浴盆或臀部浴盆中，即有助于防止细菌感染从尿道扩散到膀胱。

•作为他汀类药物的替代品——《天然产物杂志》(Journal of Natural Products) 最新发布的一项调查显示，香柠檬可以发挥类似他汀类药物的作用，并携带：3-羟基-3-甲基谷氨酸 (HMG) 基元。

谨记：除了一昧地服用他汀类药物或不必要地降低胆固醇，很多种健康方法都可以预防心脏病，包括合理饮食、锻炼和维持健康的维生素 D 水平。

•加快唇疱疹、口腔溃疡和疱疹的愈合过程——香柠檬油能够对带状疱疹和水痘形成类似的抗菌效果，这两种感染也可能由疱疹中的水痘-带状疱疹病毒引起。将香柠檬油涂抹在感染区域，直至症状有所好转。

•有助于预防和改善真菌感染引起的皮肤问题——《抗菌化学疗法杂志》(Journal of Antimicrobial Chemotherapy) 发表的一项研究表示，意大利研究人员已经证实香柠檬油具有令人惊叹的抗菌功效，如果外用，可治疗念珠菌属真菌造成的感染。

•有助于缓解焦虑和压力——专家表示，如果在芳香疗法中使用香柠檬油，可以帮助患者在手术前缓解压力和焦虑水平。它也有助于减轻抑郁症的症状。